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BOOK: Captain of Crush Grippers (2nd Edition)

BOOK: Captain of Crush Grippers (2nd Edition)

CAPTAINS OF CRUSH GRIPPERS - What they are and how to close them - Second Edition

Das Handbuch von Randall J. Strossen, Ph.D., J. B. Kinney und Nathan Holle

  • Auf der ganzen Welt gelten die Captains of Crush Grippers als der goldene Standard für das Training und Testen der Griff- und Handkraft.
  • Kraftathleten beschäftigen sich mit ihnen und ihrer Geschichte.
  • In diesem Buch kommen drei Experten zu Wort: Randall J. Strossen, Ph.D., erzählt ihre Geschichte und ihre Geschichten.
  • J. B. Kinney und Nathan Holle, die beiden ersten Athleten, die den Gripper #4 schließen konnten, beschreiben detailliert ihr Training und wie sie die Kraft erlangten, die #4 schließen zu können.
  • 176 Seiten mit Bildern - schwarz/weiß
  • Sprache: Englisch

    Dedicated to all who know "it's not a crush . . . it's an obsession," this book has something for everyone interested in grippers--from students of grip strength to the leading practitioners in the field. More than just a serious training tool, Captains of Crush Grippers inspire passion, and this is the book that traces their history, outlines gripper basics, and gives you training information that is proven to work. Whether you want to get an A+ on your next gripper exam or only care about getting stronger, you'll want to get this book--now updated and expanded to include over 20% new material, and most of it on training. 192 pp.
  • Artikelnummer:
    50000110

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